近年来水污染、空气污染等环境问题日益严峻，给人们的健康带来极大的困扰，“喝一杯健康的水”成为人们迫切的需求。

而目前饮用水水质状况堪忧。据资料显示，我国有25.5%的人在饮用不良水质，近2800万人饮用高硬度水质，5000万人饮用高氟化水质，加之自然水与地下水的严重污染，饮用不干净水的人群仍在猛增，饮水安全成为人们无法忽视的问题。

国人饮水现状令人堪忧，你喝的到底是什么水？

水占人体重量的大约70%。水是生命之源，健康之本。每一天，我们要喝大量的水，润滑关节，调节体温，保持呼吸功能……

北京公众健康饮用水研究所所长李复兴表示要大力普及国民科学饮水教育，提高国民的健康素质，使广大消费者养成多喝水、喝好水、会喝水的习惯。

北京公众健康饮用水研究所所长 李复兴

市售饮用水包括市政自来水、自来水和净水器处理水（简称净水器出水）、饮水机出水、社区自动供水系统、瓶装纯净水、瓶装天然矿泉水、瓶装矿物质水、瓶装饮用山泉水等，市场上饮用水五花八门，现状令人担忧。

市政自来水：管道二次污染不可忽视

自来水直接供给家庭，同时也是很多包装饮用水的原料用水。目前，我国面临着严重的水质危机，地表、地下水严重污染、自来水管道二次污染严重。

二次污染的污染源主要有自来水管道、小区二次供水系统和水龙头。管老化出现的铁锈、泥沙、细菌、病毒等杂质和自来水厂氯制剂消毒后的副产物，对健康的危害不容小觑。

地下水：污染严重

随着经济的发展，地下水污染日益严重。水利部最近公开的2016年1月《地下水动态月报》（以下简称《月报》）显示，全国地下水普遍“水质较差”，八成浅层地下水不能饮用。

水利部于2015年对分布于松辽平原、黄淮海平原、山西及西北地区盆地和平原、江汉平原的2103眼地下水水井进行了监测，监测结果显示：IV类水691个，占32.9%；V类水994个，占47.3%，两者合计占比为80.2%。

饮水机出水：微生物超标严重

桶装水的供应商为降低成本，桶的原料经常采用不合法的医用废弃塑料或其他塑料桶，一旦长期使用会对人体造成不可逆的损害。一桶水要用7至10天，这种“死水”对健康的危害很大！

近年来，许多地区食道癌及胃癌发病率日渐增多，专家认为与饮用存储时间较长的“死水”有关。饮用过期、不洁的桶装水，会引发各种水源性疾病，轻微的可能会出现腹泻、头晕、恶心等症状。

瓶装纯净水：活性低

瓶装纯净水因缺少人体必需的微量元素，活性低，也不适宜长期饮用。纯净水进入人体后，因为它不含各种正负离子，所以溶解性能很强，可以溶解人体非常需要的各种必需微量元素，将之排出体外，从而可造成人体微量元素缺失。

瓶装天然饮用矿泉水：小心矿物质摄入超标

瓶装天然饮用矿泉水含有各类达到《天然饮用矿泉水标准》的微量元素，这些微量元素对人体健康是有益的。但是矿泉水取水于深层土壤，经过层层过滤后包装上市，因土壤不同，而富含不同的矿物质，对人体应该是有益的。但有些矿泉水硬度过大、一些矿物质含量过高，如果长期饮用，有可能导致人体矿物质摄入超标。

自来水不放心，桶装水也有健康隐患，还不能顾及所有的生活用水。那我们该怎么办呢？

我在这里给大家一个建议：现在越来越多的家庭会选择在家里安装直饮水，这样既安全又放心。