返岗复工，请收下这份“复工指南

春节假期结束，各单位陆续复工上班。未见硝烟，却无处不是战场，全国人民众志成城，抗击疫情。在这个特殊时期的复工潮，对于新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控，我们应该掌握哪些知识？返程途中、上班以后以及居家生活，我们该注意什么，如何做好防控？

复工高峰临近，疫情防控的压力也随之增大。旅客乘坐火车、飞机，要尽可能隔位而坐或分散而坐，建议长途汽车隔两个小时到休息区休息并开窗通风。

1.保持卫生。咳嗽、饭前便后要用流水洗手，或者使用含有酒精成分的免洗洗手液。

2.保持室内空气流畅。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人流集中的地方，必要时请佩戴口罩。

3.咳嗽和打喷嚏时用纸巾或者屈肘遮掩口鼻，防治飞沫传播。

公交车、地铁等公共交通也是人们复工的关注重点，目前各地均采取了相应措施，调整公交、地铁的发班时间和发班班次，为车辆消毒，给司机量体温并登记在册等。

1.出门上班前正确佩戴一次性医用口罩，且务必全程佩戴口罩。

2.尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车。

3.如必须乘坐公共交通工具，上车后先用消毒纸巾对坐的位置和手可能触碰的位置做消毒，途中尽量避免用手触摸车上物品。

4.每天自觉接受体温检测，体温正常才可进入办公区域。体温高于37.3℃的人员，根据情况自行在家观察，或到发热门诊就诊。

5.下班时洗手后佩戴一次性医用口罩外出，回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒，手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。

很多职工或多或少对自己曾经熟悉的工作环境产生了一些担心。为确保办公环境的舒适安全，用人单位和职工都要用心做好防护细节。

1.进入办公区域后，每日按时通风；多人环境应佩戴口罩；勤洗手，多饮水。

2.参加会议时，必须佩戴口罩；控制会议时间。会议结束后，对场地和用具进行消毒。

3.对门把手、键盘、鼠标、文具等手部触碰的位置和物品进行酒精消毒；传阅文件前后均需洗手或消毒。

4.日常工作时尽量减少近距离接触，注意人与人的间隔，谈话保持适度距离。

5.尽量减少乘坐电梯，如需乘坐电梯，必须佩戴口罩；乘电梯接触按钮时，用纸巾隔开，如手指直接接触，出电梯后第一时间洗手。

1.去食堂途中和取餐时，全程佩戴口罩，直到吃饭前再取下。

2.遵循分餐制，不在同一时间集中食堂就餐。

3.避免面对面就餐，就餐时不要说话，尽可能单独就餐。

4.注意营养搭配，以热菜为主，不吃生食。

5.有条件最好自行带饭。

当“复工”遇上“隔离”，你被通知“在家办公”，你可这样打“健康卡”。

1.增强卫生健康意识，适量运动、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力。

2.居室多通风换气并保持整洁卫生。

3.坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。

4.每天早晚自行体温检测，留出时间自我观察。

5.密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医。